高中是孩子比较叛逆的阶段，高中孩子正处在青春期阶段，很少与家长沟通，甚至是不和家长沟通。但是我们知道沟通才是促进亲子关系，解决问题的有效渠道，我们又必须要和孩子沟通。今天我们来说一说如何与高中孩子沟通的十五个技巧！

1.平等的沟通是孩子懂得尊重的前提，否则沟通的效果会适得其反。

2.平等交谈，友好交流。高中的孩子最在意的是他自身的权利要享受，他的人格要得到足够的尊重。任何事情都要敞开心扉，家长不要过多猜忌孩子的行为。

3.孩子需要的是关注而不过多干预。学习上要充分相信孩子，家长做好后勤服务且要适度。

4.孩子需要一个良好的学习环境。给孩子一个安静、独立的学习环境。

5.注意和孩子沟通的技巧。高中的孩子一般都很有主见，如果你不注意说话方式，他会立即反驳的。

6.反省自身言行，做合格家长。当家长与孩子之间出现了沟通障碍，家长首先要反省自身，生活中自己是不是有不当的语言和举止，阻碍了孩子与你的进一步交流。

7.多多考虑孩子地心理、感受。多站在孩子的角度想想，想想我们父母自己青春期出现的特点，给予孩子更多的关心和理解，让孩子明白父母是和他们一条战线上的。

8.需要多帮孩子打打气。要善于使用和孩子沟通的各种方式方法，要少说多听，多鼓励少批评。让孩子在高三时，能够减压，轻装上阵。

9.了解孩子的感情变化，适时的引导，尊重孩子，让他成为一个积极乐观、富有爱心、努力进取的好孩子!

10.如果是男孩，父亲要多沟通，父亲如果早些成为孩子的朋友，孩子的青春期很容易过渡，就不会有太多烦恼。让孩子的心里有一种很安全感，我的父母都很理解我。

11. 放弃逼迫，学会引导。这一时期的孩子自尊心特别强，也更敏感，逼迫的教育方法，很可能引起孩子逆反心理。但逼迫，并不代表放弃不管，而是要因势利导，让孩子更愿意去接受父母的教育方式，让亲子关系更融洽。

12.学会“不较真”。父母了解一些青春期孩子的特点，在心理上有所准备，在面对孩子的变化时就不会特别被动，教育孩子时学会“不较真儿”，给予孩子更多的包容和忍耐。

13.避免过度反应。当父母对孩子言行的反应过于激烈时，很容易引发争吵，使得交谈无法继续。为了避免这种情况发生，父母需要保持冷静和耐心，不要带有焦虑和情绪。同时，为了表达尊重并避免引起反感，父母在提问题时应该采用商量的、平和的语气，例如“你这样做是怎么想的？”或者“让我们谈谈好吗？”。这样的交谈方式有助于保持友好的气氛，促进父母与孩子之间的沟通和理解。

14.学会倾听。与孩子交流时，既要表达自己的观点，也要耐心倾听孩子的想法。倾听意味着不打断孩子，专注于交流的过程。为了做到这一点，交流最好在一个安静、无干扰的地方进行。如果忙着做晚饭或看电视，很难集中精力倾听。做一个耐心的倾听者，可以更好地了解孩子的问题和观点，有助于澄清事实，避免误解。经常倾听孩子，即使不主动提问，孩子也会更多地向你提问。这是因为善于倾听的父母更容易成为子女的好朋友。

15.要创造机会交谈。与孩子进行沟通需要选择恰当的时间。青少年不喜欢提前预约的谈话，只有在他们有兴趣的时候才有可能顺利进行。父母可以选择在晚饭桌上、睡前时间或一起散步、郊游时与孩子交流。最佳的沟通常常是在共同的活动中进行的。切忌不要在临时想起的不固定的时间与孩子进行沟通，那样只会以失败告终。