家长焦虑孩子成绩怎么办？孩子的成绩一直中等或不太理想，这常常让家长感到焦虑和担忧，担心孩子的未来。然而，家长如果只是一味地批评和指责孩子，可能会让孩子变得叛逆并对学习产生厌烦心理，从而进一步增加家长的焦虑和不满。大多数父母都希望孩子有一个美好的未来，不希望他们将来无所作为。因此，孩子的成绩常常让家长感到苦恼和困惑。
1、做减法
停掉所有的课外班，只学习课本知识，课本才是学习的根本，并且让孩子做已知会做的题，不会做的中等题可以查资料，难题直接放弃！不要给孩子太大的压力，让孩子在学习上开始有成就感，慢慢建立自信心，信心是一切问题的根本。
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2、父母要会反思
父母要反思：是孩子成绩不好，还是自己太焦虑?很多家长很害怕 “输”，因为害怕和高度紧张，父母的判断和思考容易会出现偏差甚至盲从性，孩子学习上的每个细节都要干预。
一方面，这种焦虑会传染给孩子，导致孩子的不自信;另一方面，这也容易使家庭教育陷入盲区甚至黑暗区，导致亲子关系受到影响，孩子反而要和父母对着干。
3、放松心态，了解孩子现阶段学习的特点
作为父母，一旦发现孩子的成绩不好，分数不理想，就不能淡定从容地面对孩子的学习成绩，带着焦虑去指导孩子，孩子更加不会从学习中体会到学习的快乐。
尤其是家长每天指责孩子成绩不好，老念叨孩子不知道加油学习，反而会让孩子产生厌学情绪。一想到坐在书桌边就面临父母的指责声，自然也不会爱上学习。
因此，父母需要克服对分数的过度焦虑，了解孩子现阶段学习的特点，不必将面对选拔性考试的压力过早、过度地施加给自己和孩子。
4、家长要鼓励孩子独立去想办法解决问题
家长要培养孩子的学习主动性，培养孩子独立学习的习惯。即使是辅导功课也尽量不讲答案，要启发孩子自己去做题，孩子没有了依赖，就会在课堂上认真听讲。
不要主动去辅导，要有求才应。不要在乎一次作业的对与错，而是要培养孩子独立思考、主动解决问题的能力，真正学习成绩好的孩子都是能独立学习的孩子。
希望以上技巧分享可以解决家长焦虑孩子成绩怎么办的问题，孩子成绩出现问题家长最应该做的就是放平心态，然后再去帮助孩子解决问题。